Software မပါပဲ image ဖိုင္ေတြကို pdf ဖိုင္ေျပာင္းနည္း

uesday, January 28, 20140 comments

ကၽြန္ေတာ္အသံုးျပဳေနတဲ့နည္းေလးပါ .. Image ဖိုင္ေတြကို pdf ဖိုင္ေတြအျဖစ္ေျပာင္းတဲ့အခါမ်ိဳးေတြနဲ႔ ကိုယ့္မွာရွိထားတဲ့ ဓာတ္ပံုေလးေတြကို pdf စာအုပ္ေလးအျဖစ္သိမ္းထားခ်င္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ကၽြန္ေတာ္ ဒီနည္းေလးကို အသံုးျပဳပါတယ္ ..
ဒီနည္းအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕စက္ထဲမွာ Microsoft Office Word ဗားရွင္းတစ္ခုခုေတာ့ ရွိထားႏွင့္ရပါမယ္ .. ဒီပို႔စ္မွာ ကၽြန္ေတာ္က Microsoft Office Word 2010 ကို အသံုးျပဳၿပီး လုပ္ျပထားပါတယ္ .. တစ္ျခားဗားရွင္းေတြနဲ႔လည္း Tool ေတြကြာဟမႈ သိပ္မရွိတဲ့အတြက္ အဆင္ေျပပါတယ္ ..
ကဲ .. စလိုက္ၾကစို႔ ..

ပထမဆံုး Office Word ကိုဖြင့္လိုက္ပါတယ္ .. စာမ်က္ႏွာအသစ္တစ္ခုက်လာတဲ့အခါ .. Home ရဲ႕ ညာဖက္မွာရွိတဲ့ Insert ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါတယ္ .. ဗားရွင္းမတူရင္ အဆင္မေျပျဖစ္မွာစိုးလို႔ ရွာရလြယ္ေအာင္ ေအာက္မွာပံုနဲ႔ျပထားပါတယ္ ..

ၿပီးေတာ့ ပြင့္လာတဲ့ထဲက Shape ကိုႏွိပ္ၿပီး က်လာတဲ့ Shape ပံုစံေတြထဲက ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ပံုတစ္ခုကို ေရြးလိုက္ပါ .. (ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ စတုဂံပံုကို ေရြးျပထားပါတယ္ .. )

အဲဒီလိုေရြးလိုက္တာနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ Mouse Pointer ေလးဟာ အေပါင္း လကၡဏာ  ပံုေလး  ျဖစ္သြားပါမယ္ ..
စာရြက္ေပၚမွာ ကိုယ္လိုခ်င္သေလာက္ကို ခ်ိန္ခ်ၿပီး ဆြဲယူလိုက္တာနဲ႔ ေအာက္မွာျပထားသလို စတုဂံပံုေလးတစ္ခု ရလာပါမယ္ .. (စတုရန္းျဖစ္ခ်င္ရင္ Shift ကီးေလးႏွိပ္ထားရင္း ဆြဲပါ)

ၿပီးရင္ေတာ့ .. အေပၚ ဘားတန္းမွာရွိတဲ့ Drawing Tools ရဲ႕ေအာက္က Format သူ႔ရဲ႕ေအာက္ကမွ Shape Fill ကိုႏွိပ္လိုက္ရင္ ေအာက္ကပံုအတိုင္းက်လာပါမယ္ ..

အဲဒီထဲကမွ Picture ကိုေရြးလိုက္ရင္ ကြန္ျပဴတာထဲက Image ေတြကိုရွာဖို႔ Browse Box တက္လာပါမယ္ ..ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပံုကို ကလစ္ေပးၿပီး Insert ကိုႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆြဲထားတဲ့ စတုဂံကြက္ေလးထဲကို ပံုေလး၀င္လာပါမယ္ .. (ပံုအႀကီးအကိုေတာ့ စတုဂံရဲ႕ ေဘာင္ေတြကို တိုးေလွ်ာ့လုပ္ၿပီး အဆင္ေျပေအာင္ ခ်ိန္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္ .. )

ပံုနဲ႔ေဘးပတ္ပတ္လည္က ေဘာင္ေတြကို မပါေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ Shape fill ရဲ႕ေအာက္က Shape Outline ကိုႏွိပ္ၿပီး က်လာတဲ့ထဲက No outline ကိုေရြးေပးလိုက္ရင္ ေဘးေဘာင္ေတြေပ်ာက္သြားပါမယ္ ..
ေနာက္ထပ္ပံုေတြကိုလည္း အဲဒီနည္းအတိုင္းပဲ Shape တစ္ခုဆြဲလိုက္ ပံုတစ္ပံု Insert လုပ္လိုက္နဲ႔ ကိုယ္ႀကိဳက္သေလာက္ လုပ္ယူသြား႐ံုပါပဲ ..
အားလံုးၿပီးၿပီဆိုဳရင္ေတာ့ ဘယ္ဖက္အေပၚဆံုးေထာင့္မွာရွိတဲ့ File ကိုႏွိပ္ၿပီး ပြင့္လာတဲ့ထဲက Save as ကိုႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ .. ေအာက္မွာ ပံုျပထားပါတယ္ ..

အဲဒီထဲက File name မွာ ႀကိဳက္တဲ့နံမည္ေပး .. Type of file မွာေတာ့ pdf ကိုေရြးေပးပါ ..

ကိုယ္သိမ္းခ်င္တဲ့ေနရာကို သတ္မွတ္ေပးၿပီး  Save ကိုႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔လို႔ခ်င္တဲ့ အရည္အေသြးမက်တဲ့ Image ေတြနဲ႔ဖန္တီးထားတဲ့ pdf ဖိုင္ေလးကို ရရွိသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ..

အဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ

ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္တဲ့နည္း

အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ားအဖို႔ အဖိုးထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္တစ္ခု ကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ျပပါတယ္။ အထူးကုသမားေတာ္ႀကီးက ဆရာဝန္ႀကီး ဦးထြန္းတင္ (ယခု ဆရာႀကီး ကြယ္လြန္ ) ေဆးပညာရွင္မ်ား အထူးေလးစားရသည္ ဆရာႀကီး ၿဖစ္ပါသည္ ။
... ဆရာဝန္ႀကီးဟာ ေခတ္ေပၚနည္းမ်ားမွာ အထူးကု ျဖစ္သလို ေရွးျမန္မာေဆးပညာကို ကၽြမ္းက်င္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ့္ကိုေပးတဲ့နည္းက ျမန္မာနည္းပါ။

ဆင္တံုးမႏြယ္ လက္ခလယ္အရြယ္ တစ္ေတာင္ေလာက္ကို ျဖတ္၊ သန္႔ရွင္း၊ မီးဖုတ္၊ အေပၚခံ ကၽြန္းကာနီး ျပန္ထုတ္၊ အေပၚမွ အမည္းမ်ား ျခစ္ထုတ္၊ သန္႔ရွင္းတဲ့ လက္ရိုက္တခုႏွင့္ ထုျပီး ဆန္ေဆးရည္ ႏွစ္ပိႆာထဲမွာ စိမ္၊ တစ္ေန႔တစ္ည စိမ္ျပီး ေန႔စဥ္ အခ်ိဳပန္းကန္ တစ္လံုး ေသာက္ရပါသည္။

ခါးတာကေတာ့ ရက္စက္တယ္။ အခ်ိဳတစ္ခု ထန္းလ်က္၊ ပ်ားရည္ ေဆာင္ထားပါ။ သၾကားပါသည့္ အခ်ိဳမ်ား မစားရပါ။
ဆရာဝန္ႀကီး ေပးတဲ့နည္းနဲ႔ တစ္လေလာက္ စြဲေသာက္ခဲ့တာ တစ္ခါတည္း ေပ်ာက္ခဲ့တယ္။
ေဆးရံုႀကီး ျပန္ျပေတာ့ မရွိေတာ့ဘူး။ အဲဒီဆရာဝန္ႀကီးကေတာ့ ရန္ကုန္မွာရွိျပီး တာဝန္ႀကီးႀကီးပိုင္း ထမ္းေဆာင္ေနတယ္ ေျပာပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္က လက္ေတြ႔စမ္းၾကည့္ခ်င္တယ္၊ အသင့္ပဲ လူနာက သမီးအငယ္ဆံုး၊ ကိုယ္တိုင္ပဲ ျပဳလုပ္စီမံျပီး ေသာက္ေစခဲ့တယ္။ (၁၀)ရက္နဲ႔ ပုရြက္ဆိတ္ မတက္ေတာ့တာ ေတြ႔ရတယ္။
စီမံတဲ့အခါ တစ္ခုသတိျပဳရမွာက အဝက်ယ္ ေၾကြဇလံု သံုးပါ။ ညဦးပိုင္း တစ္ခြက္က် ေသာက္ပါ၊
ေသာက္ကာနီး အေပၚယံမွ အျမႇဳပ္မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ပါ။ ေသာက္ျပီးတိုင္း ဆန္ေဆးရည္ တစ္ပန္းကန္ ျပန္ထည့္ပါ။ တစ္လထိ သံုးႏိုင္ပါသည္။ တစ္လျပည့္က အသစ္ျပန္လုပ္ပါ။ ရွင္းရွင္းေပ်ာက္တဲ့အထိ ဆက္လက္သံုးစြဲရန္ လိုပါသည္။

ေငြမကုန္ဘဲ လြယ္ကူသည့္ နည္းတစ္ခုျဖစ္လို႔ စာရႈသူမ်ားကိုယ္တိုင္ ခံစားေနရလို႔ျဖစ္ေစ၊ နီးစပ္ရာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားကို ျဖစ္ေစ ကူညီႏိုင္ပါက ေဝဒနာရွင္ ခ်မ္းသာရာရသလို တူေသာအက်ိဳး ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
တူေသာအက်ိဳး ခံစားရပါေစ။

Credit to:ဦးစန္းေမာင္ (မန္း)

“အားျပည့္ပါျပီ” For Android

Android phone/Tablet ကုိင္ေဆာင္သူေတြ အတြက္ အသံုံး၀င္ေဆာ့၀ဲလ္ေလးBattery Full Notificationျမန္မာမႈျပဳထားတာေလး ကုိတင္ေပးလုိက္ပါတယ္..battery ကို အားသြင္းထားမိလို႔ မနက္က် boot မတက္ေတာ႔တာတို႔ ဘာတို႔ စတာေတြေၾကာင္႔ ဒါေလးကိုလည္း ျပန္လည္ မွ်ေဝသင္႔တယ္ထင္လို႔ပါ..
သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္လိုအပ္လိမ္႔မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္…ရိွျပီးသားသူေတြအတြက္ေတာ႔ ဒါေလးကိုလည္း စမ္းသံုးၾကည္႔ႏိုင္ပါတယ္…ဒီ apk ေလးကိုေတာ႔
“အားျပည့္ပါျပီ” လို႔ အမည္ေပးထားပါတယ္…သူ႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကေတာ႔ ရိုးရွင္းပါတယ္…battery အားျပည္႔ရင္ သတိေပးတာေပါ႔…သူ႔မွာပါတဲ႔
setting ေလးေတြကေတာ႔ စံုတယ္ဗ်..
-၁. ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ႔ အသံကိုေရြးေပးႏိုင္ပါတယ္
-၂.ညဘက္ တျခားသူေတြကို အေႏွာက္အယွက္မျဖစ္ေအာင္ တုန္ခါမႈ႕နဲ႔ ထားလို႔ရပါတယ္
-၃.အသံအတိုးအက်ယ္အတြက္..ကိုယ္သတ္မွတ္ထားတဲ႔ ပံုစံတစ္ခုခုကို ေရြးေပးထားလို႔ရပါတယ္
-၄.အသံမျမည္ေစလိုတဲ႔ အခ်ိန္အပိုင္းအျခားကို သတ္မွတ္ေပးလို႔ရပါတယ္
-၅.တစ္ခါသတိေပးျပီးရင္ ေနာက္ဘယ္ႏွစ္မိနစ္မွာ ထက္သတိေပးပါဆိုတာကိုလည္း သတ္မွတ္ေပးလို႔ရပါတယ္
-၆.အဲဒီလိုထက္ထက္္ျပီး သတိေပးရမယ္ အၾကိမ္အေရအတြက္ကိုလည္း သတ္မွတ္ေပးလို႔ရပါတယ္
-၇.ေနာက္တစ္ခ်က္က battery အား ၁ဝဝ ရာခိုင္ႏႈန္းျပည္႔မွရယ္ မဟုတ္ပဲ တျခားရာခိုင္ႏႈန္းေတြကိုလည္း ျပင္ဆင္သတ္မွတ္ေပးလို႔ရပါတယ္
စတဲ႔ အခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည္႔စံုတယ္ခင္ဗ်…
ဖုန္းကို ေလးလံေစျခင္း အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစျခင္း ဘာမွမရိွပါဘူး။ရယူလုိသူမ်ား Myanmar Mobile App Store မွာ download ရယူႏုိင္ပါျပီ။

ေဆာ့၀ဲလ္အားရယူရန္(mediafire Link)

ေဆာ့၀ဲလ္အားရယူရန္(Dropbox Link)

ထီေပါက္စဥ္ၾကည့္မယ္ For Android

Android OS သုံးဖုန္းေတြအတြက္ JAS Mobile ကေနထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဖုန္းေဆာ့၀ဲေလးျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကံစမ္းထားေသာ ထီလက္မွတ္၏ အကၡရာႏွင့္ နံပါတ္မ်ားကို ထဥ၁့္သြင္းျပီး “ထီနံပါတ္တိုက္မယ္” ကိုႏွိပ္ျပီးစစ္ေဆးႏိုင္သလို “ထီေပါက္စဥ္ႀကဥ၁္မယ္” ကိုႏွိပ္၍လဥ၁္း မိမိထီနံပါတ္ကို မိမိကိုယ္တိုင္ တိုက္ႀကဥ၁့္ႏိုင္ပါဥ၁္။ ထီေပါက္စဥ္ apk ကို စသံုးစဥ္ internet ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္၍ data ယူရပါမဥ၁္။ က်န္အခ်ိန္မ်ား တြင္ offline သံုးႏိုင္ျပီး လစဥ္ တစ္လ တစ္ႀကိမ္ internet ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္၍ update data ယူရပါမဥ၁္။က်ပ္သိန္း ၁၅၀၀ ဆုႀကီး ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္တဲ့ ကံထူးရွင္မ်ား ျဖစ္ႀကပါေစ။ ထီေပါက္စဥ္ၾကည့္မယ္ for Android ကုိေအာက္က Link မွာရယူနုိင္ပါတယ္။

ထီေပါက္စဥ္ၾကည့္မယ္ for Android အားရယူရန္

Ref & Credit: Jas.com.mm

Viber Version 4.2.0.1656 For Android(Latest Version)

Android phone / tablet ေတြအတြက္ 23 ရက္ေန႔ကထြက္လာတဲ့ Viber version 4.2.0.1656 ကို ရယူႏိုင္ပါျပီ မေျပာခ်င္တဲ့နံပါတ္ေတြကို block လုပ္လို႔ရသြားပါျပီ

http://www.mediafire.com/?2a1l88fm4rprf7u

ကြန္ျပဴတာအဘိိဓါန္ V1.0 Apk For Android

ကြန္ျပဴတာအေၾကာင္းေလ့လာေနသူေတြအတြက္ သြားေလရာယူသြားႏိုင္မဲ့

အိတ္ေဆာင္ အဘိိဓါန္ပါ။ေတာ္ေတာ္ေလးမုိက္တယ္။ကြန္ျပဴတာနဲ ့ပါတ္သတ္

တာေလးေတြကို ရွင္းျပထားတာပါ။ဖုိင္ဆိုဒ္ကလည္း KB ပဲရွိတာ။အသံုးလိုရင္ေတာ့ေအာက္ကလိပ္စာမွာရယူလုိက္ပါ။အဆင္ေျပပါေစ။

Download

================

Dev-Host l Box l Copy

---

Contacts Widget V4.3.0 Apk 3MB

ဒါကေတာ့ ကုိယ္ အရမ္းခင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း ေဆြမ်ဳိး ဖုနး္အေျပာမ်ားတဲ့သူေတြကုိ

Widget အေနနဲ႔ wall မွာတင္ထားတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္

အသံုးမယ့္ Contacts Widget ေလးပါ

သံုးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာက္ကလိပ္စာမွာရယူနုိင္ပါတယ္

miloshare  (or)d-h.st (or)mir.cr/

IOS Application မ်ားကုိအလြယ္ကူဆုံး Crack လုပ္နည္း

iPhone/Pad ေဆာ့၀ဲေတြျဖစ္တဲ့ iOS application (ipa) ဖုိင္မ်ားကုိအလြယ္ကူဆုံး Crack လုပ္နည္းရွိပါသလားလုိ႕ ေမးျမန္းလာသူေတြအတြက္ ျပန္လည္
ေျဖေပးလုိက္ရျခင္းပါ။ အလြယ္ကူဆုံး Crack လုပ္နည္းရွိပါတယ္။ အသိတစ္ခုတုိးေစရန္သာရည္ရြယ္ျပီး ေကာင္းမြန္စြာအသုံးခ်ဖုိ႕သာရည္ရြယ္ပါတယ္။ Crack လုပ္နည္းအေၾကာင္းမေျပာခင္ iOS Crack app ဆုိတာဘာလဲဆုိတာကုိ မသိေသးတဲ့ Beginner user ေတြကုိရည္ရြယ္ျပီး ရွင္းျပဖုိ႕လုိဦးမယ္ထင္ပါတယ္။ iOS ရဲ႕ Official Store ျဖစ္တဲ့ iTunes ကေန ကုိယ္ပုိင္ iTunes acc အသုံးျပဳ download ရယူထားတဲ့ application (သုိ႕မဟုတ္) game ကုိ ယင္း ကုိယ္ပုိင္ iTunes account ထည့္ထားတဲ့ iPhone/Pad ေတြမွာပဲထည့္သြင္းအသုံးျပဳလုိ႕ရပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ တျခား iDevices ေပါင္းစုံမွာ တျခားသူရဲ႕ iTunes acc နဲ႕ download ရယူထားတဲ့ iOS app (ipa) ဖုိင္ကုိသြင္းခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ယင္း iOS app ဖုိင္ကုိ download ရယူခဲ့တဲ့ iTunes acc data ေတြဖယ္ရွားထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက users အားလုံး နားလည္လြယ္ေအာင္ေျပာျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းသုိ႕ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ iOS app ဖုိင္သည္ cracked app ဖုိင္ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း cracked app ဖုိင္ကုိသြင္းမယ့္ ဖုန္းသည္လည္း Jailbreak လုပ္ျပီးသား ၊ Appsync လုိ႕ေခၚတဲ့ Cydia Tweak သြင္းျပီးသားျဖစ္ရပါမယ္။ ျပီးလွ်င္ေတာ့ Cracked app ေတြကုိကုိယ့္ရဲ႕ iPhone/Pad မွာသြင္းျပီးအသုံးျပဳလုိ႕ရပါျပီ။ ဒါဆုိရင္ အလြယ္ဆုံး Crack နည္းအေၾကာင္းကုိျပန္သြားပါမယ္။ CrackAddit လုိ႕ေခၚတဲ့ Cydia Tweak ေလးကုိအသုံးျပဳ၍ Crack ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ tweak ေလးဟာ တစ္ခ်ိဳ႕ iOS app ေတြ အလြယ္တကူ crack လုိ႕မရေအာင္ျပဳလုပ္ထားတာေတြကုိေတာင္မွ Crack လုပ္ေပးနိင္ေလာက္ေအာင္ လန္းတာကုိေတြ႕ရပါတယ္။ အရင္ဆုံး ဒီ tweak ေလးကုိ
http://cydia.appaddict.org/ ကေန ၀င္ေရာက္သြင္းယူလုိက္ပါ။ ျပီးလွ်င္ေတာ့ Home Screen ေပၚမွာ CrackAddict လုိ႕ေခၚတဲ့နာမည္နဲ႕ application ေလးေရာက္ေနပါျပီ။ ယင္းေဆာ့၀ဲထဲသုိ႕၀င္ပါ။ Device ထဲမွာသြင္းထားသမွ်ေဆာ့၀ဲေတြ list နဲ႕ေပၚလာပါမယ္။

ကုိယ္ crack လုိေသာ application ေပၚကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါ။ ျပီးလွ်င္ Make it suffer ကုိႏွိပ္ပါ။

ခရမ္းေရာင္ေလးႏွင့္ျဖစ္သြားျပီး ေဆာ့၀ဲအားစတင္ crack ေနပါျပီ။

crack ျပီးသြားလွ်င္ Crack လုပ္လုိ႕ေအာင္ျမင္ေၾကာင္း Message ျပပါလိမ့္မယ္။

ျပီးလွ်င္မိမိ crack လုပ္ထားေသာ crack app ဖုိင္အား iFanbox ကဲ့သုိ႕ေသာ Tool ကုိအသုံးျပဳ၍ File Manager မွတဆင့္ Users/Documents/Cracked/ ထဲသုိ႕၀င္၍ ကြန္ပ်ဴတာထဲသုိ႕ cracked app ဖုိင္အားျပန္လည္ထုတ္ယူနုိင္ပါျပီ။

Crack လုပ္ထားျပီးေသာ app list အားၾကည့္ရႈလုိလွ်င္လည္း CrackAddit ေဆာ့၀ဲထဲက Cracked apps ဆုိတဲ့ tab ကုိႏွိပ္၍ ျပန္လည္ၾကည့္ရႈနုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အားလုံးပဲအဆင္ေျပၾကလိမ့္မယ္လုိ႕ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

ေဆးမေသာက္ပဲ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္ေစနည္း

ေဆးမေသာက္ပဲ ေပ်ာက္တယ္ရယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒီသဘာဝ နည္းလမ္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးထဲက ကုထံုးနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးေသာက္ ေနရာသူမ်ားလည္း အသံုးျပဳလို႔ ရတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ရံုးပတီသီး လိုအပ္ ပါတယ္။

ရံုးပတီသီး (Lady Finger) ၂ လံုး (၂ေတာင့္) ကို ထိပ္ႏွစ္ဖက္ျဖတ္၊ အလယ္မွာ ဓားနဲ႔ အေပါက္/ အဆင္း ေဖာက္ေပးျပီး ေရျဖည့္ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ၾကီးထဲကို ညအိပ္ယာ ဝင္ခါနီးမွာ ေရာစိမ္ ထားရပါမယ္။ ဖံုးအုပ္ထား လို႔လည္း လိုပါတယ္။ အိပ္ယာထလို႔ မနက္စာ စားခါနီးမွာေတာ့ စိမ္ထားတဲ့ ရံုးပတီသီးကို ဖယ္လုိ႔ ေသာက္ႏိုင္ပါျပီ။

ဒီမွာ ရံုးပတီသီးကို ပိုးမြားကင္းဆင္ေအာင္ ေသခ်ာေဆးေက်ာဖို႔ လိုျပီး ေရသန္႔နဲ႔ စိမ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ၾကာတဲ့အခါ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ကို စစ္ေဆးၾကည့္ေတာ့ သိသိ သာသာပဲ သၾကား (ဂလူး ကိုစ့္ဓာတ္) နည္းသြား တာကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လနဲ႔ စြဲေသာက္ရင္ သိသိသာသာ က်ဆင္း ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳဟာ နာတာရွည္လိုပဲ ဒုကၡေပးေန တတ္ရင္ ဒီရံုးပတီသီး စိမ္တဲ့ေရကို မနက္တိုင္း ပံုမွန္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။